菅谷怜奈は知る人ぞ知る逸材です。彼女の職業はAV制作メーカー「プレステージ」の女性社員。SOD女子社員のような設定ではありません。本物の女性社員です。というのも、菅谷怜奈が初めてメディアに姿を見せたのは3年前のさらば青春の光の番組にて。それ以来、プレステージの制作部のADおよび監督としてたまにメディアに出ることはありますが、女優としてはどの作品にも出演していません。それでも、一部の男性たちは菅谷怜奈に大注目しています。そんな彼女のことを紹介していきます。
菅谷怜奈とデビュー作
菅谷怜奈は、2022年10月にさらば青春の光が出演するテレビ番組『さらば青春の光の東ブクロとデビュー作（ブクデビ）』に初出演しました。このときは、すでに番組に出演していた加藤Dの専門学校の友達として紹介されています。また、すでにAV制作会社に内定していることも明かされています。
以降、菅谷怜奈はこの番組に何回か出演しています。この番組は、新人ADが企画を持ってきて、それをさらば青春の光の2人が行うというのが基本スタイルなのですが、菅谷怜奈が持ち込む企画はいつも攻めています。
この動画は、菅谷Dが知り合いの女子大生グラドル(?)を連れてきた回。明らかにフ〇ラを連想させる様々なゲームを持ち込んでいます。このときのグラドルというのが、2ヶ月後にプレステージからAV女優としてデビューすることになる瀬緒凛でした。なので、さらばの2人と瀬緒凛が対決するのはわかるのですが、なぜか菅谷自身も参戦。全力でプレイしています。
動画の終盤で、さらばの2人は瀬緒凛の谷間ばかり見てしまったことを告白します。さらに東ブクロは「菅谷は菅谷で良いんよな。（胸元の）網々から見えるのが」とぶっちゃけています。菅谷はドン引きしていますが、バラエティ的なノリもしていて、案外まんざらでもない様子。
プレステージの裏側
後に、菅谷怜奈が就職したのはAV制作メーカーの「プレステージ」であることが明かされ、ブクデビにもプレステージ全面協力の企画を持ち込んでくるようになります。なかなか知ることのできないAV制作メーカーの裏側が菅谷Dのおかげで見られるわけです。
例えば、この動画は菅谷怜奈がプレステージに入社してから出演した回です。プレステージ全面協力のもと、写真集撮影の裏側が特集されています。かなり具体的な部分までクイズ形式で紹介されています。ちなみに、このときの被写体はまだAV女優としてデビューする前の釈アリスです。
菅谷怜奈のインタビュー
菅谷怜奈は、2024年秋以降、YouTubeチャンネル「底辺監督」に何度か出演しています。このチャンネルでは、セクシー業界で働く制作者とのトーク動画などが配信されています。菅谷Dはさらばの番組に出演したこともあるからか、トークも上手く、AV制作の裏側を赤裸々に語ってくれます。かなりエロいことをさらっと普通のことのように喋れるのも彼女ならでは。
しかし、男性諸君がこの動画を見ていて目につくのは、どうしてもその胸元。谷間が見えるような服を着ているので、否が応でも注目してしまいます。菅谷自身がエロ売りをしていないのに、話題がどエロいし、服装もスタイルも抜群にエロいのが妙にそそられます。
AV監督としての菅谷怜奈
AV監督を志望して業界に入った菅谷怜奈は、すでにいくつかの作品を監督しているようです。2025年6月に配信された『マジ軟派、初撮。 2173 【ハイパー爆乳】胸に見とれてたら、気づいた時には足が止まってた。揺れる胸、揉まれる胸、はさむ胸。おっぱいなしでは語れない狂喜乱舞のおっぱい劇場。ここにおっぱいの全てがある。』には、菅谷Dがナンパ師兼ディレクターとして出演しています。
サンプル動画の最後には菅谷D自身が顔出しで出演しているので確定です。プレイには参加していませんが、女優のおっぱいを揉んだりしています。なによりも一連の行為が菅谷のカメラによって撮影されていることは確実で、他の作品とは異なるエロティシズムを感じさせます。
また、以下の2つのナンパ作品でも菅谷Dが監督していることが確認できており、声や顔が映っています。
菅谷怜奈は大人のビデオに出るのか？
こうなると気になるのが菅谷怜奈が果たして大人のビデオに出てくれるのかどうか。菅谷はあくまでも制作部の人間なので、彼女自身は女優ではありません。他社のSOD女子社員としてSNSをやっている人はそもそも女優としての出演が前提となっているような節がありますが、プレステージはそんなことはやっていません。事実、SOD女子社員がSNSを初めて半年ほどで例外なくAVデビューするのに対し、メディアに出始めてから3年が経つ菅谷は今もAVデビューはしていません。
以下の動画では、今後撮ってみたいAVについて話しています。女性ならではのものも撮ってみたいという話の流れから、逆ハメ撮りのような感じで、監督がフェラをしているのを上から撮るのも良いのではないかと話しています。インタビュアーからは「それは菅谷さん自身が出演するということになりますけど……？」と突っ込まれて、菅谷は「何とか顔が出ないやり方で撮るとか……」と答えています。
2025年からは自身のYouTubeチャンネルを立ち上げ、AV制作会社のADの日常をたまに投稿しています。出演者の衣装を着てみたという動画もありますが、露出は少なめ。SNSなどを通しても水着になることなどはなく、あくまでもADとしての日常を発信しています。
ところが、先日投稿されたこの動画は実にそそるものでした。「PORNSTAR IN TRAINING（修行中のポルノ女優）」と書かれた服を着た菅谷が、自分の乳の重さを体重計で計っています。釣りサムネではなく、本当に計っています。
このような動画を見せられておいて、菅谷の立派なおっぱいに言及しないというのはもはや失礼でしょう。素晴らしいものをお持ちです。ブクデビでも何度か本職のAV女優と共演していましたが、スタイルはまったく負けていませんでした。男性が一番そそられる体型をしています。
さらに、露出度はいつも高くはないとはいえ、谷間がチラ見えするような服を着ていることは多いです。それがさらに男性のスケベ心を誘います。立派なものを持っていることは誰の目にも明らかで、少しだけなら見せてくれるのですが、絶対にすべてを見せてくれることはありません。口ではどんなエロいことでも言うし、フェラの真似事ぐらいならしてくれるけど、絶対に本当の行為は見せてくれません。
ここまでを踏まえると、菅谷Dは究極にエロい作品を作るために自分、すなわちAV監督が一肌脱がなければいけない場面が来たら、自ら出演するのもやぶさかではないという気持ちなのではないかと思われます。これまでも監督が出演するパターンはよくありましたが、それはすべて男性です。すなわちハメ撮り形式ということになるのですが、菅谷Dは女性であり、女性監督であることを生かした作品を作りたいとも言っています。まったく新しい作品が生まれそうな気がしますし、期待してしまいますね。
菅谷怜奈のまとめ
以上、さらば青春の光が激推ししているAVのAD「菅谷怜奈」について紹介してきました。『さらば青春の光の東ブクロとデビュー作』で初のメディア出演をした2002年生まれの菅谷怜奈は、現在もプレステージの制作部でADとして働いています。同時に、引き続きブクデビに出たり、YouTubeチャンネルを通して、セクシー業界の本当の裏側を伝えてくれています。
一方で、菅谷怜奈の魅力的なボディも注目されています。露出はしないけれど、絶妙にエロい言動が視聴者の男性たちを焦らし続けているのです。いずれデビューしてくれそうな雰囲気はいつも出していますが、果たして本当にAVに出演してくれる日は来るのでしょうか？
これからも究極の焦らしプレイを続けてくれるであろう菅谷怜奈が、まずはAVの監督として大成してくれることを期待しつつ、あわよくば作品内にも出てくれることをいつまでも楽しみにしています。
